menu makanan saat puasa bagi ibu hamil bagi ibu hamil berpuasa merupakan sesuatu yang sangat menyulitkan jika tidak diikuti dengan niat yang kuat menurut hukum islam sendiri berpuasa di bu Read This Bagi ibu hamil berpuasa merupakan sesuatu yang sangat menyulitkan jika tidak diikuti dengan niat yang kuat. Menurut hukum islam sendiri berpuasa di bulan Ramadhan tidak diwajibkan bagi ibu hamil jika mereka tidak mampu untuk melakukannya dikarenakan akan berdampak buruk bagi sang buah hati.
Prinsipnya disini ibu hamil boleh melakukan ibadah puasa Ramadhan selama kondisi tubuhnya kuat dengan tidak makan dan minum seharian penuh. Untuk menjaga agar stamina tetap terjaga dengan baik ibu hamil memerlukan menu makanan yang tepat disaat berbuka puasa dan sahur.
Asupan gizi menjadi fokus utama bagi ibu hamil ketika akan melakukan puasa seharian. Jangan lupakan untuk memakan makanan 4 sehat 5 sempurna mulai dari makanan pokok (roti nasi) sayuran buah-buahan lauk pauk dan susu. Kesemua elemen tersebut harus lengkap dan dapat konsumsi pada saat berbuka ataupun sahur.
Ketika waktu berbuka telah datang minumlah segelas teh manis ditambah beberapa potongan snak. Setelah beberapa saat kemudian barulah anda mulai mengkonsumsi makanan yang lebih banyak seperti nasi daging/ikan tempe sayur dan buah. Ini merupakan menu untuk berbuka puasa yang ringan.
Baca Selengkapnya :
Tips Berpuasa Bagi Ibu Hamil Agar Tetap Kuat dan Berenergi bagi ibu hamil berpuasa merupakan sesuatu yang sangat menyulitkan jika tidak diikuti dengan niat yang kuat menurut hukum islam sendiri berpuasa di bu
menu makanan saat puasa bagi ibu hamil
No comments:
Post a Comment