Buah dan sayuran yang mengandung asam folat IBU hamil butuh asupan makanan bergizi demi kesehatan si janin. Dalam menu makannnya, disarankan setiap hari mengonsumsi buah dan sayuran untuk mencegah penyakit infeksi saluran pernapasan atas (ISPA). Menurut peneliti dari Boston University School of Medicine, wanita hamil setidaknya mengonsumsi tujuh porsi buah-buahan dan sayuran setiap hari untuk mengurangi risiko http://www.institutionalinvestorsalpha.com/Prestitial.aspx?Redirect=http://merrysprei.com/ ISPA yang umumnya menyebabkan masalah pneumonia, asma, dan sinus. \”Wanita hamil mungkin memerlukan lebih banyak buah dan sayuran dari biasanya karena tuntutan tambahan energi pada tubuh,\” kata peneliti Martha M Werler, MPH, ScD dari Boston University, seperti dikutip Timesofindia, Minggu (1/3/2015). Dalam studi ini, para peneliti melibatkan lebih dari 1000
wanita hamil yang rajin http://www.metta.org.uk/eweb/?web=http://merrysprei.com/ mengonsumsi banyak buah dan sayuran. Hasilnya 26 persen dari mereka lebih mungkin tidak mengalami gangguan ISPA dibandingkan dengan mereka yang makan hanya sedikit.
Buah dan sayuran
No comments:
Post a Comment