Info Sehat : Waspadai Saat Mengucek Mata

Tips Sehat : Waspadai Saat Mengucek Mata Mengucek atau menggosok mata bisa merangsang air mata mengalir dan melumasi mata kering, menghilangkan debu dan zat yang bisa mengiritasi lainnya, serta mengurangi stres. Kondisi ini disebut dengan oculocardiac reflex yang bisa membantu seseorang merasa rileks. Namun jika mengucek terlalu keras seperti berusaha ingin mendorong mata ke bagian belakang kepala http://goo.gl/m2IH2I maka berbahaya karena dapat meningkatkan tekanan di bola mata. Jika sangat keras dan berulang maka tekanan di mata ini bisa meningkat 20 kali lipat. Bagi sebagian besar orang tekanan mata ini akan kembali normal ketika berhenti mengucek. Tapi bagi orang dengan kondisi mata tertentu, peningkatan tekanan bola mata ini dapat

menyebabkan masalah serius. Misalnya orang dengan gangguan mata miopi yang progresif bisa memperburuk penglihatannya, ada juga yang retina matanya lepas dari bagian belakang, serta pada orang dengan glaukoma dapat mengganggu aliran darah ke bagian belakang mata dan menyebabkan kerusakan saraf. Mengucek terlalu keras di pagi hari dapat berisiko bagi kornea karena saat itu mata membengkak akibat kelebihan cairan sehingga rentan kerusakan, dan risiko tinggi juga dialami jika menggunakan lensa kontak. Jika pun mengabaikan komplikasi yang jarang, mengucek mata dapat memperburuk mata yang sudah perih, merah dan gatal sehingga membuat orang ingin terus mengucek. Berikut ini adalah beberapa tips menghindari mengucek

mata : 1. Menerapkan atau menempelkan tisu basah yang bersih ke mata untuk membantu mengurangi gatal dan dorongan mengucek mata, terutama di pagi hari. 2. Mengobati penyebab mata http://goo.gl/EX8pWd kering, iritasi atau gatal serta menghindari alergen yang diketahui dapat menyebabkan iritasi. 3. Mencoba untuk mengelola stres, terutama jika penyebab seringnya mengucek mata akibat stres

Info Sehat : Waspadai Saat Mengucek Mata